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Pesquisa com apoio da Fapesp aponta maior ganho cardíaco em atividade aquática
Um estudo conduzido por pesquisadores da Universidade Federal de São Paulo, com apoio da Fapesp, indica que a natação pode ser mais eficaz que a corrida no fortalecimento do coração.
O estudo foi realizado em ambiente acadêmico vinculado à Unifesp, no estado de São Paulo.
A pesquisa analisou os efeitos das duas atividades físicas sobre o sistema cardiovascular. O experimento foi realizado com ratos submetidos a oito semanas de treinamento, com sessões de 60 minutos, cinco vezes por semana.
Segundo os resultados, a natação promoveu aumento da massa cardíaca e do ventrículo esquerdo principal estrutura responsável pelo bombeamento de sangue.
Já a corrida não apresentou mudanças significativas nos animais analisados.
De acordo com o coordenador do estudo, o professor Andrey Jorge Serra, a diferença pode estar relacionada ao ambiente aquático.
“Ao realizar exercício em meio aquático, o aumento do retorno venoso pode ter contribuído para maior aumento da massa cardíaca e melhora da função do músculo cardíaco.”
Apesar dos resultados, o estudo foi realizado em animais, o que limita a aplicação direta em humanos sem validação adicional.
Especialistas ressaltam que tanto a natação quanto a corrida são atividades benéficas, e a escolha deve considerar condições individuais e regularidade da prática.
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A Secretaria de Esportes do Estado de São Paulo oferece atividades gratuitas de natação na capital:
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Vinicius Mororó – Jornalista Atípico
Editor-Executivo-Regional | Jornalista | Diretor Editorial Editor-Executivo-Regional da HostingPress Agência de Notícias de São Paulo, com atuação voltada à coordenação editorial regional, articulação com veículos parceiros e fortalecimento da distribuição de conteúdo jornalístico no Estado de São Paulo. Editor-chefe do Jornal Impacto Cotia, com foco em jornalismo investigativo, interesse público e análise crítica de temas políticos, sociais e institucionais.